LOS HÁBITOS

Son los hábitos nuestros servidores o somos nosotros servidores de nuestros hábitos?¿No nos producen los hábitos placer al realizarlos?¿Por qué no somos conscientes de que ciertas costumbres que hemos adoptado están produciendo transformaciones en nuestro cuerpo?¿No somos lo que comemos?¿Sabemos los productos que nos convienen y como funcionamos al transformarlos?¿No es el marketing debido a los excedentes de productos lácteos los que están haciendo que cada vez aparezcan más productos de esta procedencia en el mercado?¿Pero hasta que punto son los productos lácteos buenos para nosotros?¿No es la caseína la proteína en la leche de la vaca?¿ Metabólizamos los humanos bien esta proteína o produce en nuestro organismo un efecto de cola o engorde en el flujo sanguíneo?¿Qué efecto producen en nuestro organismo las poderosas hormonas de crecimiento en la leche de la vaca?¿Cuanto pesa una cría de vaca al nacer?¿Cuanto pesa al cabo de dos años?¿Cuanto pesa una criatura humana al nacer?¿No es la lacto-albúmina la proteína adecuada para el buen desarrollo del ser humano que se encuentra en la leche de la madre?¿Qué otro animal excepto el ser humano sigue bebiendo leche de otros animales cuando se hace adulto?¿No deberían todos los que padecen colesterol interrumpir el consumo de productos lácteos y sus derivados?¿No tienen los productos secos más calcio y mejor asimilable para nuestro organismo?¿Nuestra estructura ósea, no está formada por minerales?¿No deberíamos por lo tanto alimentarnos de productos de la tierra?¿No son los frutos lo productos ideales para nuestra alimentación? Recomendaría a los adultos que comiesen fruta la primera parte del día, con una comida normal al mediodía y algo más ligero por la noche. Dice el instituto de alimentación americano que con 150 gramos de proteína diaria son suficientes para une ser humano con actividad normal. Empezamos a fumar jugando y convertimos el fumar en un hábito. Posiblemente me digan los fumadores que no les hace daño, es posible que un cigarrillo después de las comidas sea placentero y podrían decir que hasta beneficioso, pero ¿se conforma el fumador con eso sólo? Puede decirse que esto no es un hábito sino una adicción, pero ¿no ha sido hábito antes de convertirse en adicción? Las sustancias químicas entran en la sangre y después nuestra mente las pide haciéndonos sufrir. He visto a bastante gente dejar esa adicción cuando han comprendido que sus vidas estaban en peligro, normalmente demasiado tarde.¿Qué decir del alcohol cuando estamos viendo cantidad de accidentes y muertes que se están produciendo?¿Qué decir de los alcohólicos que no pueden dejar esa perniciosa adicción a dónde les han conducido sus hábitos?¿Se hace uno alcohólico la primera vez que se emborracha y lo convierte en una piltrafa humana?¿Qué decir de otras sustancias mucho más fuertes que dañan la mente, produciendo adicciones más fuertes?¿Por qué los ludópatas encuentran en el juego su pasión y su ruina y no modifican los hábitos?. No toman ninguna sustancia y sin embargo como una vez metieron un euro y les dio cinco mil, han quedado enganchados, pensando en el dinero fácil, pero no piensan que el dinero que les da la máquina es el que ha metido otro antes. La máquina nunca pierde, está programada para ese fin. La máquina sólo da el 48 % de lo que se juega, o se le ha introducido antes. No pretendo con esto originar una cruzada contra nadie ni contra nada en particular, sino sobre la conciencia de cada uno de nosotros que debe darse cuenta de lo que está pasando a su alrededor y tomar las decisiones correctas para encauzar su vida. Para saber si eres dueño de ti, solo tienes que interrumpir los hábitos o adicciones un cierto tiempo y observar si es tu voluntad la que manda en ti o son los hábitos adquiridos. Ser dueño de uno mismo es no ser esclavo de los hábitos.